Hier findest du den besten Weg, um wirklich richtig fit zu werden
Freitag, Mai 26, 2017 Blog
Sonntag, Mai 28, 2017 Blog
Unser bestes Training für ich
  • Erstgespräch, um zu wissen, wo du stehst und was du willst.
    Das Erstberatungsgespräch ist die Basis für das perfekte, auf dich abgestimmte Ernährungs- und Trainingsmodell.
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    Vertrauen Sicherheit
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    Angst Unsicherheit
  • Genau die richtige Ernährung ist das A und O
    Geimsam mit dir kreieren wir einen perfekt abgestimmten Ernährungsplan, der auch deine Lieblingslebensmittel miteinbezieht.
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    mehr Vitalität mehr Energie
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    Müdigkeit Trägheit
  • Nur mit genau den passenden Übungen kommst du schnell zum Erfolg
    Es ist uns wichtig, dass du dein ganz persönlichen Workout-Programm bekommst und nicht ein vorgefertigtes Konzept ohne Abstimmung auf deine Bedürfnisse
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    Erfolg Gewichtsverlust
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    Hilflosigkeit Motivationslosigkeit
  • Bei uns geht es auch nach dem Trainingsplan weiter
    Viele Studios erstellen Trainingspläne und lassen dich dann mit den Übungen alleine, wir begleiten dich auf deinem Weg zur Traumfigur und zum Wunschgewicht.
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    Unterstützung Hilfestellung
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    Fehler Schäden
  • Training alleine ist noch nicht alles, wir begleiten dich bis zum Ziel
    Uns ist eine kontinuierliche Betreuung von Anfang an sehr wichtig, dass du deine Ziele gesund und ohne Schäden erreichst.
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    Gesundheit Fitness
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    Verletzung Krankheit
Viele Menschen schrecken davor zurück, die Ernährung umzustellen, da meist ein großer Aufwand dahinter vermutet wird. Nun, du weißt ab jetzt, dass es ganz leicht ist, sich gesund zu ernähren, dabei abzunehmen und sich dazu noch frischer und vitaler zu fühlen. In Kürze erscheint mein Kochbuch mit vielen leckeren Rezepten, die perfekt auf unser Training abgestimmt sind. Ich freue mich schon, wenn du dir eines bestellt hast.
Da du dich jetzt für eine gesunde Ernährung entschieden hast, weißt du auch, dass es nicht der Verzicht auf Lebensmittel wie Brot, Nudeln, Reis usw. ist, der dich schlanker und fitter macht, sondern der gezielte Einsatz von Vitalstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, oder auch ,global gesehen, Mikro- und Makronährstoffe. Du wirst schon ab dem ersten Gericht spüren, um wie viel besser es dir geht und wie lecker diese schmecken.
Es ist wissenschaftlich bestätigt, dass gewisse Nahrungsmittel und Nährstoffkombinationen noch viele andere positive Auswirkungen auf Körper und Seele haben. Beispielsweise können Zitrusfrüchte neben der reinigenden Wirkung auch noch stimmungsaufhellend sein. Wir achten bei unseren Konzepten speziell darauf, dass es dir ganzheitlich richtig gut geht und du mit Leichtigkeit, Spaß und Freude deine Ziele erreichen wirst.